SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile idzie

  • bije 0.5x25mm we wszyskie partie juz lata. ale mam dosc. co raz wiecej slysze o wbijaniu insulinowkami i ponoc idzie w miare uzywajac 1ml pompki insulinowej, zamiast np. 2.5ml zwyklej pompki, ponoc jest roznica w tloczeniu soku. nie wiem ile w tym prawdy... myslalem jeszcze nad 0.4 x 19mm bo widzialem takie do kupinia

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-20 19:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co raz wiecej slysze o wbijaniu insulinowkami i ponoc idzie w miare uzywajac 1ml pompki insulinowej, zamiast np. 2.5ml zwyklej pompki, ponoc jest roznica w tloczeniu soku. nie wiem ile w tym prawdy... myslalem jeszcze nad 0.4 x 19mm bo widzialem takie do kupinia Nawet jak przejdzie to przy lepszym cyklu trzeba będzie wbijać 5 razy zamiast raz ...

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-20 19:11:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej slysze o wbijaniu insulinowkami i ponoc idzie w miare uzywajac 1ml pompki insulinowej, zamiast np. 2.5ml zwyklej pompki, ponoc jest roznica w tloczeniu soku. nie wiem ile w tym prawdy... myslalem jeszcze nad 0.4 x 19mm bo widzialem takie do kupinia teraz bije HTZ w brzucho insulinowkami - i 0.4 i 0.3.. Też wydawało mi się, że to wolno [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustalenia odpowiednich kalorii pod masę %-) trochę mam problem z kaloriami bo dokładam ciągle i nic nie idzie w dodatku ciągle głodny jestem od wczoraj ucięcie węgli na koszt podbcia tłuszczu kcal 3500 aktualnie teraz pozostaje obserwacja jak się organizm będzię zachowywał na wyższych tłuszczach kosztem niższych węgli. a ile tych węgli jest/było?

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo dokładam ciągle i nic nie idzie w dodatku ciągle głodny jestem od wczoraj ucięcie węgli na koszt podbcia tłuszczu kcal 3500 aktualnie teraz pozostaje obserwacja jak się organizm będzię zachowywał na wyższych tłuszczach kosztem niższych węgli. a ile tych węgli jest/było? Trzymanie ok 2g biała na kg masy ciala ok 1g tluszczu reszta węgle

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 15:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] może wskazywać na kilka przyczyn Twojego problemu zyskania na masie. - Twój organizm spala więcej niż Ci się wydaje. Kalkulatory dietetyczne mogą Ci pomóc w oszacowaniu ile powinnaś jeść, ale nie oznacza to, że Twój organizm tyle spala. Zgodnie z zasadą, że jeżeli nie tyjesz, tzn. nie jesz więcej niż potrzebujesz. Są pojedyncze badania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2020-07-23 18:05:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] brzmi jeżeli przez jeden tydzień ucinam kalorie albo dodaje cardio a gdy idzie waga w dół nic nie ruszam to w pewnym momencie dojdę do etapu, że tych kalorii będę miał za mało a cardio już tyle dużo, że nie będę już mógł dalej tak ciągnąć redukcji wagi. Co wtedy zrobić zwiększyć kalorykę z ww i tłuszczy ? Jeżeli tak to na jaki czas i ile ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2020-07-27 10:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nam zależy najbardziej schodzi najwolniej. Ale warto by było jak być co jakiś czas skrupulatnie spisał co danego dnia jesz i wrzucił do dziennika posiłków żeby być pewnym ile zjadasz kalorii dziennie. Jak faktycznie jesteś na deficycie to ten początek będzie się działo czyli ta waga będzie spadać, ale to nie sam tłuszcz ale też woda i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-07-27 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] White pochwaliła nowego prospecta i określił go mianem „kogoś wyjątkowego” i powiedział, że chciałaby, aby walczył ponownie na gali UFC 252 zaplanowanej na 15 sierpnia, o ile będzie to możliwe. https://twitter.com/KevinI/status/1287231432817958912 Jeśli Chimaev miałby walczyć na UFC 252, to nie wiadomo z kim miałby się zmierzyć. Podczas gdy [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2020-07-27 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodem do napisania tego artykułu ponownie, był komentarz jednego z Czytelników, który zacytuję poniżej: "Masa na stare lata - zastanawiam się, czy warto?" Jeśli jednak waga poszła w dół (analogicznie, w górę), musisz w kolejnym tygodniu odpowiednio zareagować (jeść więcej lub mniej). Pamiętaj, Twoim celem jest, po tygodniu, zanotowanie tej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2020-07-28 09:21:33
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zobacz jak to wygląda tam na filmie Ci pokazuje jak muszę mieć nadgarstki żeby podnieść... także proste one nie są z drugiej strony na dłuższą metę mogę się rozwalić? o ile ćwiczyło się małymi ciężarami typu 25-35kg to jeszcze spoko ale teraz jak ciężar 50kg.. to pierwsza sprawa druga sprawa że zarzucić też mi ciężko to samemu akurat dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2020-07-30 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Julietta, szukaj stylu yin joga, jest mało dynamiczny i nastawiony na rozciąganie. Mało dynamiki oznacza, że masz czas, żeby sobie spokojnie spróbować, na ile jesteś w stanie wejść w daną pozycję i gdzie dokładnie idzie która część ciała ;) W takiej vinyasie czasami zanim się człowiek dobrze zorientuje, co trzeba zrobić, już jest następna pozycja [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-02 16:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • #cinamone weź sobie trochę poczytaj na temat B6 Toxicity o ile potrafisz po angielsku jeżeli nie jest tłumacz, nie jest to przypadek ze tysiące ludzi to brało i takie objawy mają. Możliwe ze ktoś czy ty nigdy się nie zatruje. Jak by ludzie wiedzieli czym to idzie to by się pewnie nie zatruwali. Dużo na ten temat jest w USA bo jest to tam większy [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 14:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Człowiek „trochę” różni się od bydła rzeźnego, m.in. jego wątroba oraz nerki muszą posłużyć dłużej, niż tylko przez kilka miesięcy. „Tren” to zmodyfikowany nandrolone. O ile nandrolone uznaje się za jeden z łagodniejszych preparatów na rynku (sięgają po niego nawet kobiety), o tyle „tren” należy do zupełnie innej linii środków. W jednym z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13343 Data: 2020-08-13 09:20:12
  • Panowie jak wbijacie hgh po treningu ile czekacie po wbiciu aby zjeść posiłek? Tzn u mnie najpierw idzie szejk aminokwasy i glutamina, tylko ile to wypic po wbiciu od razu po hgh? W nocy/ nad ranem jak wstanę do łazienki % wbijam hgh różnie 1 nad ranem 3 nad ranem Następnie trenuje średnio od 5.30 min godzinę i zaraz po trg teraz znowu leci hgh [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-14 06:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipertrofia a "somatotypy" sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sylwetki a budową masy mięśniowej. Na yt można obejrzeć wiele filmików np. od Owcy wk nagrany 7 lat temu odnośnie tego jakie hardkorowe jest budowanie masy dla ekto. Tyle ile różnych trenerów tyle różnych informacji na temat "jak to budować mięśnie gdy jest się ekto" jedni mówią że najważniejsze bialko inni że podstawa jest dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2020-08-15 11:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak budować czystą masę mięśniową ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja już od lat nie robię takiej typowej masy gdzie ładuje na siebie kilogramy ile wlezie, a później to tnę drugie tyle co budowałem i kończę w podobnym miejscu. Trzymam lekką nadwyżkę kaloryczna tak aby ta masa mięśniowa się rozwijała, wolniej ale idzie regularnie i nie dopuszczam zbytnio do zalania. Co do imprez ważne żeby nie dać się zwariować i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2020-08-17 14:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] content in men and women,” Journal of Strength and Conditioning Research, vol. 22, no. 4, pp. 1136–1146, 2008. View at: Google Scholar U. Proske and D. L. Morgan „Muscle damage from eccentric exercise: mechanism,mechanical signs, adaptation and clinical applications” https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1469-7793.2001.00333.x

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2020-08-18 08:33:31
  • Kolejna zyciowa forma sie szykuje :-)) ale co się dziwić skoro z roku na rok robisz regularne postepy i tak naprawdę ta faktyczna forma życia(tak to nazwijmy) jeszcze przed Toba ;-) Fajnie sie juz robi a kozacko to będzie w formie startowej. Co do tali to przeciez nigdy nie miales rozepchanej, nie wiem skąd się to komus wzięło ..? Ile chlop [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 18:19:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ale jak to jest ? chyba to siano dostanie ile tam się natłucze do końca zbiórki No nie wiem jak to działa wtedy. Czy idzie do adresta, czy zwracają donację czy przeznaczają na inne cele? Mam nadzieję że jest jak mówisz

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-22 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)